今週は面白くなるかな

UYENO運送会社の仕事が終わり、17:30からティップネス 筋トレは腹筋が今一 後は楽チン、まあいい汗💦でした。毎日8kmはやはり運動過多だったのかな。

歳なんかな?冬季ウインドは止めるか、回数券はサイクリングとマグロに使う。

ユキとも再度考えるかな、しかし捨てる訳にイカンし。しかし、あの動悸は何なのかな。

スポーツ疲労?

昨日は晴れたけどね。津久井浜は風なし、サイクリングもする気なしの疲労感がキツく、風呂に入っただけのティップネス。ビデオ見てたの休み。ただ晩も寝むたくて朝までよく寝た。今朝もエンジンがかからない。f:id:ngsw12:20181111065052p:image

何と昼まで熟睡で晴れた日なのでとりあえずライフまで大根を買いに行く、陽の光を浴びたらとりあえず多摩川サイクリングがしたくなりサイクリングへ、たったの小一時間20km

f:id:ngsw12:20181111213434j:imageティップネスは風呂だけ、明日は仕事!

 

逃げたらダメだ びびってるかな?

またまた、Excelで脳を刺激して時間をあっという間に使った。しかし、大したExcelですな。MOS は大丈夫かな?逃げたらダメだね。疲労感は結構あったが、やりだすといつも通りのメニュー、ドボ汗のストレッチは気持ちイイ、セロトニンはいつも通りかな、しかし、ティップネスのトレーニング、カラダは大丈夫かな? 何か運がよかった感、100円拾ったし、

何かよかった。明日もExcelを極める!絶対列参照はロック列:初列値だけ参照、

絶対行参照はロック行:初行値だけ参照

苦労するわ!