セロトニン発散のドボ汗

仕事、プライベート、ウインドに加えてカラダまで痒い? なんなの。ダルいし3kmぐらいとティプネス へ筋トレは楽チン、そりゃ土日はプールだけの寝たきり爺さん。トレッドミルもそこそこ感で誤魔化し7km  600kcalで鬱感も飛んだかな。

最近は30年の年月はなんだっけと思ってる。本当に何だったんだろ。後悔までとは思わないが冴えない時間だった感じが強い、情け無いから明日からやり直したい!

しかしウザイKMがうるさくてたまらん。何が 圧縮ソフト紹介?目立ってウザイ。