2017-02-27から1日間の記事一覧

歳を感じる。

金曜の夜から快調でした。8キロに始まり、土曜日は最長の多摩川上流、プールとストレッチとダブルティプネス、日曜日は久しぶりの都内サイクリング、しかしサウナだけ。マッサージで悶絶! ダブルティプネスはできなかった。カロリーはバナナとアイスで補充…